Что такое диетические добавки и нужны ли вам БАДы

Термин диетическая добавка описывает широкую и разнообразную категорию продуктов, которые вы едите или пьете для поддержания хорошего здоровья и дополнения рациона. Диетические добавки не являются лекарствами и не должны рассматриваться как замена пищи.

Чаще всего в такие добавки входят:

  • Витамины;
  • Минералы;
  • Травы или другие растительные компоненты;
  • Аминокислоты (отдельные строительные блоки белка);
  • Концентраты, метаболиты, компоненты и экстракты.

Лечебные свойства БАДов

Хотя некоторые травяные и минеральные соединения использовались для лечения заболеваний на протяжении сотен лет, сегодня производителям биологически активных добавок не разрешается заявлять, что их продукция лечит, вылечивает или предотвращает болезни. Производители добавок могут говорить, что их продукция поддерживает здоровье или способствует хорошему самочувствию.

Это связано с тем, что Конгресс не регулирует диетические добавки так же, как он регулирует лекарства. За исключением новых диетических ингредиентов, производителям БАДов не нужно доказывать Управлению по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), что продукт безопасен или эффективен, чтобы иметь возможность продавать его. И, в отличие от лекарств, которые должны соответствовать стандартам USP для обеспечения соответствия продукции разных производителей, стандарты USP являются добровольными для диетических добавок.

Диетические добавки широко доступны в магазинах здорового питания, аптеках, продуктовых магазинах, фитнес-центрах и в Интернете, они выпускаются в различных формах, включая: капсулы, мягкие гели, таблетки, бутылки с жидкостью, порошки и жевательные резинки. Выгодно купить БАДы можно на международном сайте iHerb, используя промокод для айхерб. Это позволит вам получить отличную скидку на необходимые товары и приобрести все необходимое по оптимальной стоимости.

промокод для айзерб

Причины, по которым качество имеет значение

  • Положительная идентификация. По имеющимся данным, на рынке есть продукты, которые не содержат ингредиентов, заявленных на этикетке. USP проверяет продукты на соответствие научно обоснованным стандартам качества, чтобы подтвердить, что то, что написано на этикетке, находится в бутылке. Это защищает не только ваше здоровье, но и ваш кошелек.
  • Дозировка. Важно не только наличие ингредиентов, но и их правильное количество. Слишком малое количество может никак не повлиять на ваше здоровье, слишком большое — может навредить. Дозировка особенно важна для детей, чей маленький организм может легко пострадать от слишком большого количества того или иного ингредиента — например, железа, мелатонина или витамина D.
  • Чистота. Важно убедиться в том, что ваши добавки не содержат нежелательных ингредиентов, особенно тех, которые могут оказать негативное влияние на здоровье. Примерами нежелательных ингредиентов могут быть тяжелые металлы (например, в рыбьем жире), химические вещества из пестицидов, которые могли быть использованы на растениях, токсины, такие как плесень или грибок, или даже намеренные фальсификаты, такие как активные фармацевтические ингредиенты.
  • Эффективность. Если капсула или таблетка не растворяется, содержащиеся в ней ингредиенты не могут быть усвоены организмом. В этом случае она, скорее всего, пройдет через ваш организм, не оказав никакого влияния на ваше здоровье.

Качественные препараты можно купить на сайте компании Айхерб, но предварительно стоит использовать промокоды, которые помогут вам получить неплохую скидку.